合宿も早くも半ばに差し掛かりました。
今日の練習を見て、まだ十分とは言えないまでも、練習中の掛け声も、目つきも、この合宿を通して変わってきていると感じます。
ただ、まだまだ変わらなければならない、もっと本気にならなければならない。
どうして合宿に来ているのか、何のためにここまで自分を追い込んでいるのか、今の取り組みが果たして十分なのか。
選手、スタッフ含め一人ひとりが全員そのことを考え、全力で取り組むことで、初めて試合で成果が出るのだと思います。
残り少ない合宿で部員全員の気持ちが一つになり、迫りくる秋シーズンを自信を持って迎えられるように明日の練習からも頑張ります！！
そして、昨日のこちらの写真…！
これらは、選手がストレッチやリハビリをするときに利用するものです。
これはもちろんバランスボール。
体幹周りを鍛えるために利用されます。
これは、バランスディスクというものです。
これも体幹を鍛える効果のあるものですが、写真のように屈んで足首の捻挫予防やバランス力の強化に利用されます。
簡単そうに見えて、すごく難しいですよ…！
最後のこれはストレッチボールです。
写真のように、背骨の矯正に利用されたり、肩関節のストレッチ、そして自分でマッサージをするためにも使うことができる優れものです。
これらを利用して、選手自らストレッチをしたり、またトレーナーがリハビリをしたりします。
ＲＡＶＥＮＳにとって欠かせないものなんですよ。
≪本日のMGR的MIP≫
#22 高松健人
気温の高い中での走り込み。そのなかで一際声を張り上げ仲間を引っ張った。
春シーズン、エレコム戦ではインターセプトを決めて、雰囲気を一気にRAVENSのものに変えた。
更なる進化に期待は高まる。
